YES – курс для підлітків

YES (Youth Emprovement Seminar - семінар вдосконалення молоді) - це динамічний і повний веселощів курс, який вчить підлітків приймати відповідальність за своє життя і надає широкий перелік практик, вправ і технік, що допомагають позбутися стресу, навчитися справлятися зі своїми емоціями і підвищити рівень самосвідомості.

Програма курсу включає:

  • Розвиток підлітків на всіх рівнях: фізичному, психічному, соціальному і емоційному .
  • Дихальні техніки для боротьби зі стресом і поліпшення концентрації розуму.
  • Активні ігри та йога.
  • Практичні знання для підвищення самосвідомості.
  • Практики для розвитку вміння самостійно розробляти стратегії вирішення проблем.
  • Активні групові дискусії, спрямовані на навчання підлітків тому, як вести себе в непростих ситуаціях, підвищити впевненість в собі, навчитися витримувати критику і тиск з боку однолітків.