YES!+

YES!+ — это новаторская и динамичная развивающая программа, направленная на приобретение молодыми людьми полезных жизненных навыков. Программа создана для студентов и молодежи в возрасте 19-30 лет. Курс предлагает практические навыки, необходимые вам в этот решающий период вашей жизни.

Содержание курса:

  • Действенные дыхательные техники
  • Йога и динамичные физические упражнения
  • Принципы здорового образа жизни
  • Практические знания, техники и упражнения для улучшения памяти, способности концентрироваться и фокусироваться
  • Практики
  • Работа в команде для обучения умению сотрудничать и разрешать межличностные конфликты
  • Групповые дискуссии на темы: как сохранять спокойствие и с легкостью действовать в сложных жизненных ситуациях, как повысить уверенность в себе и почувствовать внутреннюю силу, как уметь выдерживать критику и давление со стороны сверстников

Что дает курс:

  • Снижение стресса
  • Повышение способности к концентрации и более продуктивной деятельности
  • Совершенствование учебных навыков и навыков планирования своего времени
  • Развитие лидерских качеств

Ближайшие курси Мистецтва життя

Минимум 1 км